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PLANIFICAR LA HUIDA Visita las Asociaciones de Mujeres y averigua los recursos de ayuda que puedes disponer. Has de conocer previamente los lugares donde puedes recibir ayuda o contar con alguien de confianza.	Si has decidido irte de casa antes de que se produzca otro ataque, elige un momento en que la situación esté tranquila.
	Procura que tu agresor no esté en casa y si está, esgrime razones verosímiles para poder abandonar la casa sin levantar sospechas. No des información ni indicios de tus planes para evitar el control. No tomes tranquilizantes, (pastillas para dormir, drogas, alcohol). Necesitas estar alerta y lúcida para pensar, decidir y defenderte.
¿qué has de prever antes de salir de casa?	Prepara una lista de teléfonos de amigos/as, parientes, médicos/as, escuelas y guarda tus documentos más importantes.

No toleres el maltrato por miedo a perder la televisión o la nevera.

"Los objetos los puedes recuperar o reponer, pero la salud y la vida puedes perderla irreversiblemente. No le des más importancia a los bienes materiales que a tu propia vida, por más que te haya costado conseguirlos".

G. Ferreira

Textos de G. Ferreira y A. Alvarez